⚠️ Ce guide décrit le passage du 1er Dan en France (réglementation fédérale). Les âges/cut-offs sont mis à jour saison 2025–2026 et peuvent évoluer : vérifie toujours le calendrier et les modalités de ta Ligue/CORG.
Les prérequis pour se présenter au 1er Dan (ceinture noire)
1) Licence, club, encadrement
Pour être éligible, tu dois notamment :
- Être présenté par ton enseignant (déclaré sur le contrat club) et être licencié dans un club en règle.
- Justifier d’au moins 2 licences (FFJDA ou fédération FIJ) à la date de ta première épreuve.
- Les inscriptions se font via l’extranet, validées côté club/prof.
2) Âge minimum
Sur la saison 2025–2026, le tableau synoptique indique : né(e) en 2011 ou avant pour le 1er Dan.
3) Ancienneté dans le grade précédent
Il faut 1 an de ceinture marron (condition de présentation).
4) Tenue, documents, santé
- Lors des UV, judogi blanc sans dossard (candidat et partenaire).
- Pour l’UV3 (efficacité / points), un CACI (certificat d’absence de contre-indication) ou le questionnaire médical annuel selon règles en vigueur peut être requis.
5) Points importants que tout le monde se demande
- Peut-on passer les UV dans n’importe quel ordre ? Oui : ordre des épreuves libre (1er Dan).
- Combien de tentatives par saison ? C’est encadré (ex : 5 shiai, 3 UV1, 3 UV2 par saison).
- Puis-je aller passer une UV dans une autre région ? Le candidat peut circuler librement pour se présenter aux épreuves, sous réserve des conditions d’inscription.
Comprendre le 1er Dan : les 4 UV (Unités de Valeur)
En France, le 1er Dan se valide via 4 UV :
- UV1 : Kata
- UV2 : Technique
- UV3 : Efficacité (points en shiai/compétitions)
- UV4 : Engagement personnel (arbitrage/commissaire/stage)
Le tout existe en deux “dominantes” :
- Dominante compétition : parcours classique orienté combat + points
- Dominante technique : parcours aménagé (réservé selon année de naissance), avec contenu technique renforcé.
Étape 1 — Choisir ta dominante (compétition ou technique)
Dominante compétition (la plus fréquente)
Tu valides :
- UV1 = 3 premières séries du Nage-no-kata (Tori + tout/partie en Uke, avec adaptation pour les plus anciens)
- UV2 = démonstration 12 techniques (nage/ne-waza/défense)
- UV3 = 100 points (ou 5 victoires consécutives totalisant 44 points min sur une manifestation)
- UV4 = ½ journée stage ou mise en situation (commissaire sportif ou arbitrage)
Dominante technique (option “sans shiai” possible selon l’âge)
- UV1 = Nage-no-kata entier OU Kodokan goshin jitsu (Tori + tout/partie en Uke, avec adaptation pour les plus anciens)
- UV2 = partie A (12 techniques) + une partie B (exercices type uchi-komi / kakari / yaku-soku)
- UV3 = 20 points, mais dispense d’UV3 pour certains candidats (ex : nés en 1985 et avant sur 2025–2026). C’est la voie la plus proche d’un passage sans shiai.
👉 Donc oui : il existe bien une possibilité “sans shiai”, mais pas pour tout le monde : elle dépend des règles de la saison et de ton profil (âge/année de naissance), via la dominante technique et/ou dispense UV3.
Étape 2 — UV1 : Kata (ce qu’on attend + comment le réussir)
Ce qui tombe à l’examen (1er Dan)
- Dominante compétition : 3 premières séries du Nage-no-kata (Tori + tout ou partie en Uke).
- Dominante technique : Nage-no-kata entier ou Kodokan goshin jitsu (Tori + tout ou partie en Uke).
- Adaptation : pour certaines années de naissance, kata uniquement en Tori.
Les critères qui font la différence
Sans rentrer dans le “blabla”, les jurys jugent surtout :
- la justesse (attaques, placements, timing),
- la sincérité uke/tori,
- la logique kuzushi → tsukuri → kake,
- le cérémonial et l’attitude.
Conseil terrain : travaille ton kata comme une “chorégraphie martiale” : mêmes repères, mêmes distances, même rythme… et filme-toi.
Étape 3 — UV2 : Technique (la plus sous-estimée)
Règle clé
👉 L’UV2 n’est pas fractionnable : tu es évalué sur l’ensemble, le jour J.
Contenu (dominante compétition)
- Démonstration de 12 techniques issues de l’annexe :
6 nage-waza + 4 ne-waza + 2 techniques de défense (libres et adaptées, en réponse à des attaques imposées). Durée 5 min max. - “Tolérance” : une méconnaissance par secteur est admise (selon la formulation officielle).
Contenu (dominante technique)
- Même partie A (12 techniques)
- partie B : démonstration des acquis dans des exercices d’application (type uchi-komi, kakari/yaku-soku, etc.).
Conseil terrain : construis un “plan” simple : 1–2 tokui-waza debout, 1–2 enchaînements, 1 filière sol, et des défenses propres (pas “brouillon”). Le jury veut de la cohérence.
Étape 4 — UV3 : Efficacité (points, shiai… et alternatives)
Dominante compétition : obtenir les points
Deux options :
- Sur une manifestation : 5 victoires consécutives totalisant au moins 44 points
- Sur plusieurs manifestations : totaliser 100 points
Ces points peuvent venir de différentes formes de combats/événements listés (shiai, relation grade-championnat, etc.).
La “relation grade-championnat” (bon plan si tu fais déjà des compétitions)
Il existe un dispositif permettant de comptabiliser des points marqués en compétitions officielles (waza-ari / ippon), qui s’ajoutent éventuellement à ceux acquis en shiai, pour l’UV3.
“Je ne veux pas faire de shiai” : la réalité
- En dominante technique, l’UV3 peut être réduit (ex : 20 points) et, selon ton âge/année de naissance, il peut y avoir dispense d’UV3 (donc passage sans shiai).
Étape 5 — UV4 : Engagement personnel (souvent la plus facile… si on s’y prend tôt)
Pour le 1er Dan, l’UV4 correspond à :
- ½ journée de stage ou ½ journée de mise en situation (commissaire sportif ou arbitrage).
Conseil : fais-la en début de saison. Beaucoup de candidats se retrouvent “bloqués” parce qu’il manque juste cette UV.
Étape 6 — Homologation : la dernière marche (et les erreurs à éviter)
Une fois toutes les UV validées :
- Les résultats sont enregistrés par la CORG via extranet / documents officiels, et le grade est authentifié par le diplôme fédéral.
- Attention : pour monter ensuite, il faut que le grade précédent soit bien homologué.
FAQ – les questions qui reviennent tout le temps
À quel âge peut-on passer la ceinture noire de judo ?
En 2025–2026 : né(e) en 2011 ou avant (référence du tableau synoptique).
Peut-on passer la ceinture noire sans shiai ?
Oui, dans certains cas, via la dominante technique et/ou une dispense d’UV3 selon l’année de naissance (règles saisonnières).
Peut-on passer les UV dans l’ordre qu’on veut ?
Oui : ordre des épreuves libre sur le 1er Dan.
Combien de fois peut-on tenter dans l’année ?
C’est plafonné par saison (ex : 5 shiai, 3 UV1, 3 UV2).
Comment s’inscrire ?
Par extranet, avec validation club/prof (liste d’ayant droit), puis inscription du licencié.
👉 Pour maximiser tes chances, voici les formations Dojo System à lier dans cet article :
- Pack “Ceinture Noire 1er Dan” (UV1+UV2+UV3+UV4) → (lien interne : /pack-ceinture-noire-1er-dan)
